Персональные тренировки в тренажёрном зале и на уличных спортивных площадках, доведение до результата (индивидуальная программа тренировок и консультации по питанию) в соответствии с вашими целями.

Имею высшее образование с отличием в области физической культуры (ЮУрГУ), мастер спорта по лёгкой атлетике, опыт работы тренером 3 года.

Если вы хотите похудеть, улучшить свое телосложение, улучшить уровень своей физической подготовленности, пишите мне

Специализируюсь на похудении, мои подопечные, при условии соблюдения моих условий и рекомендаций, при регулярных тренировках скинули от 4 до 10 килограмм.
Как я работаю:
— беседа с клиентом и выявление потребностей/противопоказаний и ограничений
— диагностическая тренировка и выявление уровня физической подготовленности
— составление графика тренировок и выявление пищевого поведения человека
— корректировка питания и проведение регулярных тренировок
— в процессе работы мы ведём контроль питания, ваших замеров и корректируем тренировочный процесс и вашу диету
— связь по ватсапу 24/7, оптимальный график занятий с учётом ваших временных возможностей

По всем вопросам пишите в What's app