Кто ищет тренера в Москве!
(Бег/ лыжероллеры/ лыжные гонки)

На связи Иван Зверев: действующий спортсмен и тренер!

В спорте уже более 12 лет, из которых 6 лет тренируюсь и готовлюсь к соревнованиям самостоятельно. В подготовке использую самые различные виды тренировок (интервальные, силовые, функциональные и другие), знаю как их правильно сочетать и достигать красивых цифр на забегах и высоких мест на соревнованиях по лыжным гонкам!

Сейчас у меня один ученик, но на 100% успешный и довольный собственными результатами: за 4 года мы поставили лыжную технику с нуля, выросли до 1-го разряда, а в беге ежегодно улучшаем результаты - на дистанциях 1, 5 и 10 км снимаем несколько минут! При этом, моя ученица работает в обычном графике 5/2, учится в магистратуре и занимается не менее тяжелыми домашними делами.

Я не представляю себя без спорта, поэтому точно могу показать, каким спорт может быть вне тех самых, зачастую ужасных, занятий в школе или универе. Будем вместе достигать результатов, но плавно, в удовольствие, с учетом самочувствия и иных жизненных обстоятельств!

Возьму несколько человек для подготовки к различным дистанциям от 1км до марафона, независимо от уровня вашей готовности!

- формат работы: 90% онлайн (план высылаю в таблицах или мессенджерах)

- офлайн встречи и совместные тренировки в случае необходимости (в первое время встречаемся офлайн для определения вашего уровня и проведения первичных тестов на силу, скорость и выносливость)

- на связи 24/7, чтобы откорректировать план в зависимости от самочувствия и иных обстоятельств

- 1 неделя бесплатно, посмотреть подходим ли мы друг другу, далее 7000 в месяц

После определения уровня, работаем в зависимости от ваших целей, планов с учетом возможностей на восстановление и ежедневного бытового стресса! Отвечу на все вопросы и помогу определиться с целями!

Персональная тренировка: 1500
Групповые тренировки обговариваем индивидуально

Если остались какие-то вопросы, пишите не стесняйтесь, буду рад ответить!