Состояние хорошее, пользовался мало.
На каждый день есть другие часы. Эти использовал несколько раз в забегах для контроля пульса и темпа.
В комплекте: часы, датчик пульса H7, ремешок, кабель синхронизации, коробка, инструкции
Мультиспортивные водонепроницаемые Polar M400 с GPS и датчиком пульса H7, для отслеживания тренировок, активности, сна, восстановления
В Подарок дам защитную пленку на экран
Часы подойдут тем кто хочет пробежать 5км, 10, марафон, сбросить вес, улучшить состояние Сердечно Сосудистой Системы
C полар вы сможете тренироваться по пульсовым зонам (эффективнее чем по расстоянию или времени). Используя самый точный нагрудный датчик H7
В программах тренировок PolarFlow доступны видео тренировок (растяжки, силовые и много других, которые позволят улучшить результаты в беге)
PolarFlow составит программу и будет напоминать о тренировках, следить за восстановлением, сном, потраченными калориями и другими параметрами тела, корректировать программу в зависимости от результатов тренировок
Пульс умеют мерять многие, но Polar самый точный, у него самые лучшие тренировочные программы и приложение
Многие олимпийцы тренируются с полар
Хар-ки:
-Водонепроницаемость 30м
-Вес 56г
-Зарядка от USB и синхронизация с ПК
-Текст на 15 языках
-Объем памяти до 30 час. тренировок; до 8 час. тренировок с функцией GPS и контроль ЧСС и 24 дня в режиме с мониторингом повседневной активности
-Синхронизация с приложением PolarFlow через Bluetooth
M400 как тренер:
-Выставление зон ЧСС (Частоты сердечных сокращений): очень низкая частота (50-60% от HRmax), низкая (60-70% HRmax) умеренная (70-80% HRmax), высокая (80-90% HRmax) и максимальная (90-100% HRmax)
-Обратная связь после тренировки. Эффективность тренировки после каждой нагрузки, анализ и рекомендации на часах и в PolarFlow
-Контроль улучшения физической формы, благодаря фитнес тесту. Прогресс физической формы, на основе показателя максимального потребления кислорода VO2max
-Подсчет сжигаемых калорий за тренировку, исходя из вашего веса, роста, возраста, пола, индивидуальной максимальной ЧСС(HRmax), интенсивности тренировки, а также от вашей физической активности
-Индекс бега, дающий информацию об уровне прогресса, аэробном физическом состоянии и экономичности бега, на основании ЧСС и скорости
M400 как трекер активности:
-Отслеживание физической активности 24часа 7дней для каждого уровня интенсивности
Информирование об израсходованных калориях, времени сна и времени бездействия
-Рекомендации различных способов достижения цели по активному образу жизни
-Расчет количества пройденных шагов и просмотр пройденного расстояния в режиме дневника
-Напоминание об отсутствии активности
-Отслеживание физической активности на пяти уровнях интенсивности: в состоянии покоя, в положении сидя, низкой, средней и высокой интенсивности
-Анализ пользы физической активности. На основе этого вы будите наблюдать реальную пользу вашему организму
-Определение времени сна и его качества
